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मुम्बई : बिग बॉस सीजन 13 की मशहूर कंटेस्टेंट और 'कांटा लगा' गर्ल के नाम से पहचान बना चुकीं शेफाली जरीवाला अब इस दुनिया में नहीं रहीं। महज 42 साल की उम्र में शुक्रवार को मुंबई के बेलेव्यू मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल में उन्हें मृत घोषित किया गया। पति पराग त्यागी और करीबियों के साथ अस्पताल पहुंचीं शेफाली को बचाया नहीं जा सका। प्राथमिक रिपोर्ट्स में 'कार्डियक अरेस्ट' को मौत का कारण बताया गया है, हालांकि इसकी आधिकारिक पुष्टि पोस्टमार्टम के बाद ही हो सकेगी। लेकिन इस दुखद खबर के बाद एक सवाल हर किसी के ज़ेहन में है कि क्या होता है कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक से किस तरह अलग है कार्डियेक अरेस्ट?
हार्ट अटैक व कार्डियक अरेस्ट में जानिए फर्क... :
आपको बता दें कि जहां हार्ट अटैक धीरे-धीरे दिल की नसें बंद करता है, वहीं कार्डियक अरेस्ट एक 'साइलेंट किलर' की तरह अचानक हमला करता है। हार्ट अटैक तब होता है जब दिल की धमनियों में ब्लॉकेज हो, जिससे रक्त प्रवाह रुक जाए। जबकि कार्डियक अरेस्ट तब होता है जब दिल की इलेक्ट्रिकल सिस्टम अचानक फेल हो जाए और दिल धड़कना ही बंद कर दे। कार्डियक अरेस्ट में सांस रुक जाती है, पल्स गायब हो जाती है, व्यक्ति तुरंत बेहोश हो जाता है
और अगर 3-5 मिनट में CPR (Cardio Pulmonary Resuscitation) न मिले तो जान बचना लगभग नामुमकिन हो जाता है।
ये संकेत मिलें तो सतर्क हो जाइए... :
गौरतलब है कि शेफाली की मौत भले अचानक हुई हो, लेकिन कार्डियक अरेस्ट अक्सर कुछ चेतावनियां देता है जैसे :
●सीने में भारीपन या जलन।
●अचानक सांस फूलना।
●दिल की धड़कन तेज या अनियमित हो जाना।
●चक्कर आना या बेहोशी।
● बिना मेहनत के कमजोरी या थकावट।
अगर इन लक्षणों को समय रहते पहचान लिया जाए, तो जान बचाई जा सकती है।
क्यों होता है कार्डियक अरेस्ट? :
आपको बता दें कि दिल की विद्युत प्रणाली में गड़बड़ी से कार्डियेक अरेस्ट आ सकता है। पहले से हार्ट डिजीज, ब्लड प्रेशर या डायबिटीज़ का होना भी इसका कारण बन सकता है। अत्यधिक तनाव, धूम्रपान, मोटापा भी इसका प्रमुख कारण है। कुछ मामलों में यह बिना किसी पूर्व लक्षण के भी हो सकता है!
बचाव कैसे करें? :
गौरतलब है कि सीपीआर आना आज के दौर में सबसे जरूरी हो गया है। साथ ही निम्नलिखित तरीके से कार्डियेक अरेस्ट से बचा जा सकता है।
●स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
●नमक-शक्कर-तेल की मात्रा पर कंट्रोल करे।
●नियमित व्यायाम करेंस्मोकिंग-ड्रिंकिंग से बचें।
●समय-समय पर ECG, BP और शुगर टेस्ट कराएं।
●अचानक बेहोश व्यक्ति को तुरंत CPR दें और एंबुलेंस बुलाएं।
शेफाली जरीवाला की मौत एक बार फिर ये याद दिलाती है कि दिल से जुड़ी बीमारियां अब उम्र नहीं देखतीं।
वो जो टीवी पर हंसती थीं, वो जो म्यूज़िक वीडियो में थिरकती थीं, आज हमारे बीच नहीं हैं। लेकिन शायद अब वक्त आ गया है कि हम सिर्फ दिल से प्यार न करें, बल्कि दिल की भी परवाह करना सीखें।
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