क्या कॉफी पीने से भी होता है कैंसर!: काफ़ी की जगह इस पेय पदार्थ से है 7 गुना ज़्यादा खतरा! रिपोर्ट्स में हुए चौकाने वाले खुलासे

हेल्थ एंड फिटनेस Apr 30, 2025, 1:22 pm NCR Patrika

लाइफस्टाइल: दुनिया भर में अधिकांश घर के सुबह की शुरुआत होती है एक कप कॉफी से– लेकिन क्या आपको भी लगता है कि ज्यादा कॉफी पीने से कैंसर हो सकता है? अगर हां, तो आप भी उस झूठ के शिकार हैं, जिसे सालों से फैलाया जा रहा है।एक रिपोर्ट के अनुसार, अब इस भ्रम को तोड़ते हुए कैंसर डाइट की जानी-मानी एक्सपर्ट डॉ. निकोल ने चौंकाने वाला दावा किया है – "कॉफी नहीं, शराब है असली कैंसर फैलाने वाली ड्रिंक!"

कॉफी से डर बेबुनियाद!

आपको बता दे कि हकीकत ये है कि सीमित मात्रा में कॉफी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। जानकारों के मुताबिक, कॉफी:

दिमागी सतर्कता बढ़ाती है

ऊर्जा को बूस्ट करती है

मूड को बेहतर बनाती है

वजन कंट्रोल में मददगार होती है

हाँ, जरूरत से ज्यादा कॉफी पीने से नींद न आना, दिल की धड़कन तेज होना या चिंता हो सकती है, लेकिन ये साइड इफेक्ट तब सामने आते हैं जब सेवन अत्यधिक मात्रा में हो।

लेकिन यह कहना पूरी तरह गलत है कि कुछ कप कॉफी पीने से कैंसर होता है।

शराब है असली 'स्लो पॉइज़न', जो चुपचाप फैला रहा कैंसर!

आपको बता दे कि विशेषज्ञों का कहना है कैंसर का असली कारण शराब है।
कैंसर रिसर्च यूके और NHS जैसी संस्थाओं ने चेतावनी दी है कि शराब का सेवन 7 प्रकार के कैंसर का कारण बन सकता है।

शराब से कौन-कौन से कैंसर हो सकते हैं?

स्तन (Breast)

पेट (Stomach)

मुंह और गला (Mouth & Throat)

इसोफेगस (भोजन नली)

लिवर

आंत (Bowel)

रेक्टम

कैसे फैलाती है शराब कैंसर

आपको बता दे कि शराब जब शरीर में जाती है, तो यह टूटकर “एसिटाल्डीहाइड” नामक एक रसायन बनाती है, जो हमारे DNA को नुकसान पहुंचाता है। यही नुकसान धीरे-धीरे कैंसर को जन्म देता है।

इसके अलावा शराब से:

लिवर की बीमारी

हाई ब्लड प्रेशर

मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ना

सड़क दुर्घटनाएं
जैसे घातक जोखिम भी जुड़े होते हैं।

सड़क हादसों से भी ज्यादा मौत शराब से

रिपोर्ट के मुताबिक, शराब पीने वालों को हफ्ते में 14 यूनिट से ज्यादा शराब नहीं पीनी चाहिए। लेकिन दुर्भाग्य की बात है कि कैंसर का असली खतरा जानते हुए भी इसे सामान्य बना दिया गया है।

शराब से सिर्फ कैंसर ही नहीं होता—यह लिवर फेलियर, हाई ब्लड प्रेशर, और सड़क हादसों की भी बड़ी वजह है।

सन्तुलित मात्रा में है काफी वरदान

कॉफी को लेकर फैलाई गई डरावनी भ्रांतियों पर अब ब्रेक लगना चाहिए।
कॉफी, यदि संतुलित मात्रा में पी जाए, तो शरीर के लिए वरदान साबित हो सकती है।
वहीं शराब, चाहे कितनी भी महंगी या छोटी मात्रा में ली जाए—हर घूंट में कैंसर का खतरा छिपा हुआ है।

नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।